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Tramite un circuito alla forca si formano quattro stazioni:
1° stazione: colpo di testa frontale sul posto.
2° stazione: colpo di testa frontale con stacco laterale, calcio
interno piede.
3° stazione: calcio collo piede mezza girata, calcio collo.
4° stazione: colpo di testa frontale con rincorsa
calcio esterno collo.
Vince chi esegue pił tocchi in un tempo prestabilito. |
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